昨日、蝉が鳴いたら・・・って云ってましたけど
今日、本当に梅雨明け宣言が発表ましたね、
文字どおり「虫の知らせ」ってものなのか
ちょっと、びっくりしました。
これから、２・３ヶ月間は暑い日が続くでしょうが
熱中症にならないように気をつけてくださいね
水分補給だけじゃなく　汗をかいたら塩分の補給もお忘れなく
辛子明太子も塩分補給にお役にたてると思いますよ！
栄養補給もね・・・！
お体をこわさないように、暑い夏を乗り越えてくださいね。